Follow by Email

lunedì 1 febbraio 2016

L'importanza di alcuni alimenti

·       Ananas, pesche, pompelmo, finocchi, lamponi hanno effetti drenanti;
·       I mirtilli combattono le infiammazioni;
·       I Kiwi contrastano alcuni tumori e difendono il DNA;
·       Gli asparagi contengono vitamina C, proteggono fegato, cuore e sistema nervoso;
·       Cibo integrale contro obesità , diabete e arteriosclerosi;
·       Mandorle, vino rosso, pesce e olio d’oliva riducono il colesterolo;
·       Mangiare piccante stimola il metabolismo facendo da brucia grassi (consumo moderato);
·       La frutta secca aumenta il livello di magnesio;
·       Pistacchi sono contro artrite e diabete;
·       Nocciole, antitumorali e antinfiammatorie;
·       Cavoli e broccoli combattono il tumore al seno;
·       L’aglio ha effetti sul colesterolo, sulla pressione arteriosa e agisce come anti infettivo e antibatterico (esistono anche compresse in erboristeria);
·       Lamponi, contrastano il tumore all’esofago e al colon, in quanto contengono molte vitamine e numerosi antiossidanti;
·       Rosmarino, rende più operosi gli enzimi di disintossicazione. Combatte tumore alla pelle e al seno;
·       Lievito di birra per la bellezza e luminosità della pelle ( anche in compresse);
·       Omega 3, contenuto in carote, noci e fagioli migliorano la funzionalità del cervello;
·       Tè Verde e Tè Nero, impediscono alle cellule tumorali di dividersi. Proteggono da tumore al pancreas, ai polmoni, al retto, al fegato;
·       Pesce azzurro (Omega 3) ha benefici su cuore e circolazione, contiene potassio e fosforo necessari per rinforzare muscoli e cervello, calcio e    vit. A e B;
·       Uva passa previene l’emicrania;
·       Funghi, contro gli attacchi di agenti tumorali;
·       Patate dolci, difendono il Dna dal cancro;
·       Alghe, combattono il tumore al seno;
·       Fave, ricche di fibre e ferro, combattono molti tipi di anemia;
·       Carciofi agiscono sulla protezione del fegato, oltre svolgere un ottimo controllo sui livelli del colesterolo;
·       I pomodori ricchi di energia e antiossidanti, svolgono l’azione nella prevenzione dei tumori alla prostrata e alle ovaie;
·         I Porri aiutano a smaltire le scorie dal fegato;

·       Il cioccolato fondente aiuta contro la stanchezza e combatte la depressione e l’ansia;

Attività fisica sempre, movimento sempre e occhi alla Salute e Benessere


Diffondi l'Informazione!



In fondo  a sinistra
clicca sull'icona del tuo Social Network  preferito
e condividi l'articolo con i tuoi amici!!!




Nessun commento:

Posta un commento