Il popolo più longevo al mondo è stato oggetto di studi di numerosi ricercatori.
Vivono nella parte settentrionale del Pakistan e sono considerati la popolazione più felice e più sana al mondo. Non si ammalano mai di cancro, muoiono a 150 anni e partoriscono a 65 anni.
Quali sono le abitudini di questo popolo e perché vivono così a lungo?
Vivere bene
Gli Hunza consumano solo ciò che producono; non mangiano prodotti importati e confezionati. Mangiano verdura cruda, frutta e cereali come il grano saraceno, orzo e miglio, ma anche noci. La loro alimentazione prevede uova e legumi, poco formaggio.
Inoltre non fanno mai spuntini.
La tradizione "Primavera di fame"
Per un periodo da 2 a 4 mesi, quando i frutti non sono ancora matura, gli Hunza non mangiano nulla, bevono solo succo di albicocche secche.
Gli esperti pensano che sia proprio il consumo di albicocche a far sì che questo popolo non si ammali di cancro. I semi di albicocca infatti contengono vitamina b-17, un potente anticancro, infatti nella valle Hunza, il tumore è completamente assente.
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