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venerdì 28 luglio 2017

Cosa causa la cervicale e come combatterla


Avere la cervicale, vuol dire avvertire un dolore dietro al collo che talvolta può estendersi alla testa e alla schiena.
Purtroppo è una delle zone del corpo più colpite da infiammazione. Le cause possono essere molteplici.
Un peggioramento può aversi dopo i 45 anni, anche se possono esserci episodi prima di quell'età.

Le cause:
  • Postura sbagliata (al pc oppure con lo smartphone) - di solito si ha il collo abbassato;
  • Sedentarietà, tensione e stress;
  • Artrite o fratture;
  • Scarsa idratazione;
  • Poco sport
Rimedi:

Siccome si tratta di un'infiammazione e di una compressione delle radici nervose dei tessuti è consigliabile una visita dal neurologo che potrà fare una corretta diagnosi. Lo specialista potrà consigliare anche una radiografia o TAC oppure risonanza magnetica a sua discrezione, per verificare l'entità del problema.

Nel frattempo ci sono alcuni rimedi per tenere il dolore sotto controllo.

  • Uso di analgesici;
  • Collare ortopedico;
  • stretching e attività fisica;
  • Massaggi professionali;
  • Uso creme antidolorifiche;
  • Compresse all'aglio ( potere antinfiammatorio);
  • Integratori antinfiammatori come l'Aloe
Esistono inoltre molti esercizi che è possibile fare per ridurre l'infiammazione







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